Éüò: ×ñçóôéΓͺÝò ïÀçãßΓ₯Γ² Ñðü ôï ðÑíΓ₯ðéóôÞìéï Johns Hopkins

[Γ‘Γ₯ðüñôΓ₯Γ±]

Éüò: ×ñçóôéΓͺÝò ïÀçãßΓ₯Γ² Ñðü ôï ðÑíΓ₯ðéóôÞìéï Johns Hopkins




Ï éüò Γ€Γ₯Γ­ Γ₯ßíÑé æùíôÑíüò ïñãÑíéóìüò, ÑëëÜ ΓŒΓΓ‘Γ‰Γ ΓΓ‘ΓΓ”Γ…ΓšΓΓ‡Γ“ ðïá ΓͺÑëýðôΓ₯ôÑé Ñðü ÝíÑ ðñïóôÑôΓ₯áôéΓͺΓΌ óôñþìÑ ëéðéÀßïá (ëßðïò), ôï ïðïßï üôÑí ÑðïññïâÜôÑé Ñðü ôÑ ΓͺýôôÑñÑ ôïá ïâèÑëìéΓͺΓ―Γ½, ñéíéΓͺΓ―Γ½ Þ óôïìÑôéΓͺΓ―Γ½ Γ’Γ«Γ₯ííïãüíïá ÑëëÜæΓ₯Γ© ôïí Γ£Γ₯Γ­Γ₯ôéΓͺΓΌ ôïáò ΓͺþÀéΓͺΓ‘ (Γ¬Γ₯ôÜëëÑΓ�Γ§) Γ¬Γ₯ôÑôñÝðïíôÜò ôÑ Γ³Γ₯ Γ₯ðéèΓ₯ôéΓͺÜ, ðïëëÑðëÑóéÑæüìΓ₯Γ­Γ‘ ΓͺýôôÑñÑ.

Γ„Γ₯ÀïìÝíïá üôé Γ― éüò Γ€Γ₯Γ­ Γ₯ßíÑé æùíôÑíüò ïñãÑíéóìüò ÑëëÜ ðñùôΓ₯ΓΊΓ­Γ©ΓͺΓΌ ìüñéï, Γ€Γ₯Γ­ èÑíÑôþíΓ₯ôÑé, ÑëëÜ ÑðïóáíôßèΓ₯ôÑé ìüíïò ôïá.

Ï Γ·Γ±ΓΌΓ­Γ―Γ² ÑðïóýíèΓ₯óçò Γ₯Γ�ÑñôÜôÑé Ñðü ôç Γ¨Γ₯ñìïΓͺñÑóßÑ, ôçí áãñÑóßÑ ΓͺÑé ôïí ôýðï ôïá áëéΓͺΓ―Γ½ üðïá ÒñßóΓͺΓ₯ôÑé.

Ï éüò Γ₯ßíÑé ðïëý Γ₯áÑßóèçôïò. Ôï ìüíï ðïá ôïí ðñïóôÑôΓ₯Γ½Γ₯Γ© Γ₯ßíÑé ÝíÑ Γ«Γ₯ðôü Γ₯Γ�ΓΉΓ΄Γ₯Γ±Γ©ΓͺΓΌ óôñþìÑ ëßðïáò. Ááôüò Γ₯ßíÑé Γ― ëüãïò ãéÑ ôïí ïðïßï ôï Ñðëü óÑðïýíé Þ ôï ÑðïññáðÑíôéΓͺΓΌ Γ₯ßíÑé ôï ΓͺÑëýôΓ₯Γ±Γ― âÜñìÑΓͺΓ―, Γ₯Γ°Γ₯éÀÞ Γ― Ñâñüò ΓŠΓΓ‚Γ…Γ‰ ôï ËÉÐÏÓ (ãé 'Ñáôü ΓͺÑé ðñÝðΓ₯Γ© Γ­Γ‘ ôñßøïáìΓ₯ ôÑ ÷ÝñéÑ ìÑò ôüóï ðïëý: ãéÑ 20 Γ€Γ₯áôΓ₯Γ±ΓΌΓ«Γ₯ðôÑ Þ Γ°Γ₯ñéóóüôΓ₯Γ±Γ―, ãéÑ Γ­Γ‘ âôéÜΓ�ïáìΓ₯ ðïëý Ñâñü). ÌΓ₯ ôç ÀéÜëáóç ôçò óôéÒÜÀÑò ëßðïáò, ôï ìüñéï ðñùôΓ₯Àíçò ÀéÑóΓͺïñðßæΓ₯ôÑé ΓͺÑé ÀéÑóðÜôÑé Ñðü ìüíï ôïá.

Γ‡ ΓˆΓ…Γ‘ΓŒΓΓ”Γ‡Γ”Γ ëéþíΓ₯Γ© ôï ëßðïò. Ãé Ñáôü Γ₯ßíÑé ΓͺÑëü Γ­Γ‘ ÷ñçóéìïðïéΓ₯ßôΓ₯ Γ­Γ₯Γ±ΓΌ ðÜíù Ñðü 25 ÒÑèìïýò ÊΓ₯ëóßïá ãéÑ ðëýóéìï Γ·Γ₯ñéþí, Γ±Γ―Γ½Γ·ΓΉΓ­ ΓͺÑé üôéÀÞðïôΓ₯ Üëëï. ÅðéðëÝïí, ôï Γ¦Γ₯óôü Γ­Γ₯Γ±ΓΌ ðÑñÜãΓ₯Γ© Γ°Γ₯ñéóóüôΓ₯Γ±Γ― Ñâñü ΓͺÑé Ñáôü ôï ΓͺÜíΓ₯Γ© Γ‘ΓͺüìÑ ðéï ÷ñÞóéìï.

Ôï ÑëΓͺΓ―ΓΌΓ« Þ ïðïéïÀÞðïôΓ₯ ÑëΓͺïïëïý÷ï Γ¬Γ₯ßãìÑ ðÜíù Ñðü 65% ÄÉÁËÕÅÉ ÏÐÏÉÏÄÇÐÏÔÅ ëßðïò, Γ₯éÀéΓͺÜ ôï Γ₯Γ�ΓΉΓ΄Γ₯Γ±Γ©ΓͺΓΌ ëéðéÀéΓͺΓΌ óôñþìÑ ôïá éïý. ÏðïéïÀÞðïôΓ₯ Γ¬Γ₯ßãìÑ 1 ìÝñïò ÷ëùñßíçò ÑíÜ 5 ìÝñç Γ­Γ₯Γ±Γ―Γ½ ÀéÑëýΓ₯Γ© ÜìΓ₯Γ³Γ‘ ôçí ðñùôΓ₯Àíç, ΓͺÑé ÀéÑóðÜ ôïí éü Ñðü ìÝóÑ ðñïò ôÑ ÝΓ�ΓΉ.

ÔÁ ΓŒΓ‰ΓŠΓ‘ΓΓ‚Γ‰ΓΓŠΓ”ΓΓΓ ÄÅÍ Γ‚ΓΓ‡ΓˆΓΓΓ…. Ï éüò Γ€Γ₯Γ­ Γ₯ßíÑé æùíôÑíüò ïñãÑíéóìüò üðùò ôÑ Γ’Γ‘ΓͺôÞñéÑ. Γ„Γ₯Γ­ ìðïñïýí Γ­Γ‘ Γ³ΓͺïôþóïáìΓ₯ üôé Γ€Γ₯Γ­ Γ₯ßíÑé æùíôÑíü Γ¬Γ₯ ôÑ ÑíôéÒéïôéΓͺÜ, ÑëëÜ ìüíï Γ­Γ‘ ÑðïóáíèÝóïáìΓ₯ ôçí ÀïìÞ ôïá Γ¬Γ₯ üëÑ ΓΌΓ³Γ‘ Γ₯ßðÑìΓ₯.

Ìçí ôéíÜæΓ₯Γ΄Γ₯ ÐÏÔÅ ÷ñçóéìïðïéçìÝíÑ Þ Ñ÷ñçóéìïðïßçôÑ Γ±Γ―Γ½Γ·Γ‘, Γ³Γ₯íôüíéÑ Þ ðÑíéÜ. ΒΌΓ³Γ― Γ― éüò Γ₯ßíÑé ΓͺïëëçìÝíïò Γ³Γ₯ ìéÑ ðïñþÀç Γ₯ðéâÜíΓ₯éÑ, Γ₯ßíÑé ðïëý ÑÀñÑíÞò ΓͺÑé ÑðïóáíôßèΓ₯ôÑé Γ¬Γ₯ôÑΓ�Γ½ 3 ΓΉΓ±ΓΎΓ­ (ýâÑóìÑ ΓͺÑé ðïñþÀç áëéΓͺÜ), 4 ΓΉΓ±ΓΎΓ­ (÷ÑëΓͺΓΌΓ², ãéÑôß Γ₯ßíÑé âáóéΓͺÜ ÑíôéóçðôéΓͺΓΌΓ² Β― ΓͺÑé Γ�ýëï, ãéÑôß ôï Γ�ýëï ÑðïìÑΓͺΓ±Γ½Γ­Γ₯Γ© ôçí áãñÑóßÑ ΓͺÑé Γ€Γ₯Γ­ ÑâÞíΓ₯Γ© Γ­Γ‘ ÑðïΓͺïëëçèΓ₯ß ΓͺÑé Γ­Γ‘ ÑðïóáíôΓ₯Γ¨Γ₯ß), 24 ΓΉΓ±ΓΎΓ­ (÷Ññôüíé), 42 ΓΉΓ±ΓΎΓ­ (ìÝôÑëëï) ΓͺÑé 72 ΓΉΓ±ΓΎΓ­ (ðëÑóôéΓͺΓΌ). ÁëëÜ Ñí ôÑ ôéíÜΓ�Γ₯Γ΄Γ₯ Þ ÷ñçóéìïðïéÞóΓ₯Γ΄Γ₯ ΓΆΓ΄Γ₯Γ±ΓΌ ãéÑ Γ­Γ‘ ΓͺÑèÑñßóΓ₯Γ΄Γ₯, ôÑ ìüñéÑ ôïá éïý Γ₯ðéðëÝïáí óôïí ÑÝñÑ ãéÑ Ýùò ΓͺÑé 3 ΓΎΓ±Γ₯Γ² ΓͺÑé ìðïñïýí Γ­Γ‘ ΓͺÑôÑΓͺÑèßóïáí óôç ìýôç óÑò.

ÔÑ ìüñéÑ ôïá éïý ðÑñÑìÝíïáí ðïëý óôÑèΓ₯ñÜ óôï Γ₯Γ�ΓΉΓ΄Γ₯Γ±Γ©ΓͺΓΌ ΓͺΓ±Γ½Γ―, Þ Γ³Γ₯ Γ΄Γ₯÷íçôü ΓͺΓ±Γ½Γ― (ΓͺëéìÑôéóôéΓͺÜ Γ³Γ₯ óðßôéÑ ΓͺÑé ÑáôïΓͺßíçôÑ). Γ—Γ±Γ₯éÜæïíôÑé Γ₯ðßóçò áãñÑóßÑ ãéÑ Γ­Γ‘ ðÑñÑìΓ₯ßíïáí óôÑèΓ₯ñÜ ΓͺÑé éÀéÑßôΓ₯Γ±Γ‘ ôï Γ³ΓͺïôÜÀé. ÅðïìÝíùò, ôÑ ÑâáÀÑôùìÝíÑ, Γ�çñÜ, Γ¦Γ₯óôÜ ΓͺÑé ΓΆΓΉΓ΄Γ₯éíÜ Γ°Γ₯ñéÒÜëëïíôÑ èÑ ôïí áðïÒÑèìßóïáí ôÑ÷ýôΓ₯Γ±Γ‘.

ÕÐÅÑÉÙÄÇÓ ΓΓŠΓ”Γ‰ΓΓΓ‚ΓΓ‹Γ‰Γ (UV LIGHT) ðïá ðÝâôΓ₯Γ© ðÜíù Γ³Γ₯ ïðïéïÀÞðïôΓ₯ ÑíôéΓͺΓ₯ßìΓ₯Γ­Γ― ðïá ìðïñΓ₯ß Γ­Γ‘ Γ°Γ₯ñéÝ÷Γ₯Γ© ôïí éü, ÀéÑóðÜ ôç ðñùôΓ₯Àíç ôïá éïý. ÃéÑ ðÑñÜÀΓ₯éãìÑ, Γ§ ÑðïëýìÑíóç ΓͺÑé Γ§ Γ₯ðÑíÑ÷ñçóéìïðïßçóç ìÜóΓͺÑò ãßíΓ₯ôÑé Γ¬Γ₯ áðΓ₯ñéþÀç Γ‘ΓͺôéíïÒïëßÑ. ÐñïóÝΓ�Γ΄Γ₯, üìùò, ãéÑôß Γ§ áðΓ₯ñéþÀçò Γ‘ΓͺôéíïÒïëßÑ ÀéÑóðÜ ΓͺÑé ôï ΓͺïëëÑãüíï (ðïá Γ₯ßíÑé ðñùôΓ₯Àíç) óôï ÀÝñìÑ, ðñïΓͺÑëþíôÑò Γ΄Γ₯ëéΓͺÜ ñáôßÀΓ₯Γ² ΓͺÑé ΓͺÑñΓͺßíï ôïá ÀÝñìÑôïò. Ï éüò ÄÅÍ ìðïñΓ₯ß Γ­Γ‘ Γ°Γ₯ñÜóΓ₯Γ© Ñðü áãéÝò ÀÝñìÑ.

Ôï Γ�ýÀé ÄÅÍ Γ₯ßíÑé ÷ñÞóéìï ãéÑôß Γ€Γ₯Γ­ ÀéÑóðÜ ôï ðñïóôÑôΓ₯áôéΓͺΓΌ óôñþìÑ ôïá ëßðïáò. ÊÑíÝíÑ ÑëΓͺïïëïý÷ï ðïôü Γ€Γ₯ ÒïçèÜ. Γ‡ éó÷áñüôΓ₯Γ±Γ§ Γ’ΓΌΓ΄ΓͺΓ‘ Γ°Γ₯ñéÝ÷Γ₯Γ© 40% ÑëΓͺΓ―ΓΌΓ«, ΓͺÑé ôï ëßðïò ãéÑ Γ­Γ‘ óðÜóΓ₯Γ© Γ·Γ±Γ₯éÜæΓ₯ôÑé ôïáëÜ÷éóôïí 65%.

Ôï LISTERINE ÒïçèÜ! Γ–Γ΄ΓœΓ­Γ₯Γ© Γ­Γ‘ Γ₯ßíÑé Ñáôü ðïá Γ₯ìðΓ₯ñéÝ÷Γ₯Γ© ôïáëÜ÷éóôïí 65% ÑëΓͺΓ―ΓΌΓ« ΓͺÑé ΓΌΓ·Γ© Ñáôü ÷ùñßò. ΒΌΓ³Γ― ðéï Γ°Γ₯ñéïñéóìÝíïò Γ₯ßíÑé ÝíÑò Γ·ΓΎΓ±Γ―Γ², ôüóï Γ¬Γ₯ãÑëýôΓ₯Γ±Γ§ Γ§ óáãΓͺÝíôñùóç ôïá éïý ðïá ìðïñΓ₯ß Γ­Γ‘ áðÜñΓ�Γ₯Γ© Γ₯íôüò ôïá. ΒΌΓ³Γ― ðéï Ñíïé÷ôüò Þ âáóéΓͺÜ Γ‘Γ₯ñéæüìΓ₯Γ­Γ―Γ², ôüóï ëéãüôΓ₯Γ±Γ§.


ÐÑÅÐÅÉΓ­Γ‘ ðëÝíΓ₯Γ΄Γ₯ ôÑ ÷ÝñéÑ óÑò ðñéí ΓͺÑé Γ¬Γ₯ôÜ ÑããßΓ�Γ₯Γ΄Γ₯ ïðïéïÀÞðïôΓ₯ Γ’Γ«Γ₯ííïãüíï, âÑãçôü, ΓͺΓ«Γ₯éÀÑñéÝò, ÀéÑΓͺüðôΓ₯Γ², ôçëΓ₯Γ·Γ₯éñéóôÞñéï, Γͺéíçôü ôçëÝâùíï, ñïëüãéÑ, áðïëïãéóôÝò, ôñÑðÝæéÑ, ôçëΓ₯üñÑóç, Γͺëð.

ÊñÑôÞóôΓ₯ Γ­Γ‘ íý÷éÑ óÑò ΓͺïíôÜ, Ýôóé ΓΎΓ³Γ΄Γ₯ Γ― éüò Γ­Γ‘ ìçí ΓͺΓ±Γ½Γ’Γ₯ôÑé Γ₯ΓͺΓ₯ß. ÊÑèÑñßæΓ₯ôÝ ôÑ ΓΌΓ³Γ― ìðïñΓ₯ßôΓ₯